“反治法”在治疗强迫症中的应用(我的原创)
所谓“反治法”，就是朝着相反的方向去做，具体地说就是故意让症状出现，坚持一段时间，却发现症状慢慢消失了，从而达到治愈的目的。当你还在为如何治疗强迫症而迷茫时，“反治法”也许会为你指明了方向。经过我的调查发现，一部分患者就是通过反治法彻底摆脱了强迫症状。森田先生当年在治疗神经症时，也用过这种方法，但他没有称之为“反治法”。
以下我通过几个实例来解释如何使用 “反治法”。
例子1：赤面恐怖患者非常害怕自己在别人面前脸红，苦恼不已，无法控制。心理医生就可以要求患者在和任何人交往时，都必须要出现脸红，如果有一次不脸红就算没有完成作业。最后患者无论怎么努力，脸红却不出现，从而达到治愈的目的。
例子2：余光恐怖患者非常害怕自己用余光看人或东西，自己无法控制。心理医生就可以要求患者看任何东西都必须用余光，如果有一次没有用余光看就算没有完成作业。最后患者无论怎么怒力，余光却很难再出现，因此治愈。
例子3：强迫观念患者非常害怕某个念头的出现，自己无法控制。心理医生就可以要求患者故意让这个念头出现，而且时时刻刻都必须出现，如果有不出现强迫观念的时候就算没有完成作业。患者努力想完成作业，最后念头却不知不觉消失了。
例子4：失眠患者为失眠而苦恼，越渴望睡眠却越失眠，极度痛苦。换个思维方式，患者就让自己失眠，一直保持失眠的状态，结果你会发现其实失眠几乎不可能。
好多患者都非常渴望治好强迫症，摆脱强迫症带来的痛苦，但岂不知越摆脱越严重，越严重越摆脱不了。如果患者下定决心：一年之内，必须时时刻刻处在强迫症的痛苦之中，我想一年过后，这名患者就会康复了。
反治法”治疗强迫症最好在心理医生的监督指导下进行，持续时间越长效果越好。
“反治法”只适合部分强迫症患者，强迫行为患者不能使用此方法。
“反治法”在治疗强迫症中具有立竿见影的良好效果，但此方法并不标本兼治，因为没有陶冶改变性格这个过程。 dddddddddddddddddddddddddd ddddddddddddddd 我就是余光恐怖者，有余光恐怖演化出一系列症状，我试试有没有用。 有没有用反治法治过余光的？ 介绍下经验呀
很难一直用余光，但是过一阵自不用呢 余光恐怖又出现了
我昨天开始用反治法治疗余光恐怖，感觉有点效果，因为书写困难消失了，大脑从麻木状态解脱了
但是强迫症状还在，大脑激活了 就意味着更多的强迫 承受更多的痛苦，
页:
[1]