再见理想 发表于 2010-1-18 16:22:42

如何对待说错的话，做错的事,对待生活中的不完美

生活中总是有不完美的地方,一时冲动,说了过火的话,做了伤人的事,很不好.

忘心 发表于 2010-1-19 08:45:52

年少轻狂的我就是这样。

一宁 发表于 2010-1-19 09:23:42

回 楼主(再见理想) 的帖子

你好，养成随时保持正念和觉知的活在当下，也就是对自己的言行情绪保持了了分明，这样就不会那么容易被自己的情绪牵着走，也就不会那么容易就冲动说错话。
这个是需要平时培养，养成这种生活的习惯，比如吃饭的时候就用心品尝食物的色相美味，情绪来的时候就意识到自己的情绪来了等等。

已经说出去了，发生了的，就只有去接纳，然后反思，以免重蹈覆辙。

再见理想 发表于 2010-1-19 09:35:47

谢谢一宁老师，觉知当下，知道自己在干什么，不被情绪淹末

邓云天 发表于 2010-1-19 09:43:14

生活本来不完美,量力而行就好,是的，错了，反思吸取经验就好.

再见理想 发表于 2010-1-19 10:27:00

谢谢邓老师

温暖的自由 发表于 2010-1-19 14:18:55

你好朋友 我们都不是圣人 怎么会不出错呢
你要学会容纳自己 你连自己都不能容纳 你能说你做对事情了吗

顺其自然 很多东西只是你想象出来的

再见理想 发表于 2010-1-19 14:44:21

引用第6楼温暖的自由于2010-01-19 14:18发表的 :
你好朋友 我们都不是圣人 怎么会不出错呢
你要学会容纳自己 你连自己都不能容纳 你能说你做对事情了吗

顺其自然 很多东西只是你想象出来的 http://www.ocdcn.com/images/back.gif

谢谢
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