穷竭与强迫的陷阱
总是觉得自己要想出正确的方法，然后自己怎么做，才能病好那你想过没有，也许这种寻找并非正确的方法，努力去找只会越来越累
确实，我们要掌握正确的治疗方法，但这种迫切的心也许导致我们纠缠在不正确的方法上
想想我们小时候，没有成天寻找方法、也没有时刻要求自己，反而很轻松快乐
或许您说，不寻找，自由的生活，我们就会感觉痛苦，那我反问一句：如果本来真的就是这样痛苦，靠思想和自己控制，又能改变事实吗？ ：） 恐惧总是跟着自卑来的，培养信心吧 其实强迫就是个梦,面对这个梦,不是把它当真,去继续融入进去继续做,虽然它给我们很真实的感觉.
但梦毕竟是梦,管它是美的,吓人的梦,既然是梦我们那么需要去管它,该干什么干什么去,梦就醒了. LZ说的完全正确，不过我发现我不能再看了，再看我就又绕回去了
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