不要执着于自己心中的一些观念，你的那些观念很多时候不是客观的，是自我主观的想法，是与客观事实违背的。 观注你所要的,而不是你所恐惧的或者你不想要的,不管我们的生活中发生的任何事,任何情况,任何心情,其实多少跟我们自已有一些关系,大多数时候我们并没有发现,很多东西是我们自已选择的,生活中其实并没有那么多的问题,与痛苦,它们并不是与生俱来的,因为我们不断选择它们,要跟它们在一起,然后自然而然的,我们的心理生活上就会出现很多的问题.
快乐其实很简单并不需要太多的道理,哲学,因为快乐就是你的本性,你的本质,所有的问题不正常的东西都是外来的,那都是不属于你的,那些都不是真正的你自已,跟你是没有关系的.
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