庸人 发表于 2009-9-18 01:18:02

一宁 发表于 2009-9-18 16:33:52

你好，睡眠不好，晚上很难入睡，中午也只能浅睡一会儿，这些应该是中药所说的那些身体衰弱现象引起的，身体衰弱现象又是长期强迫所引起的。

可以通过合理的饮食养生、静坐、适当运动来调理。药可以停，只是这些身体衰弱需要一段时间的调理来恢复。
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