不要排斥,比如眨眼,有时候做事或说话难免会动,不要那么敏感,越敏感就越容易引起注意,就越觉得不自在,不能放松。 随便它动不动,都别太在意了,反倒放松了 引用楼主higogo于2009-08-26 23:35发表的 请问这些症状属不属强迫症,如何治疗? :
身体某一部位喜欢不停的动,例如眨眼之类的,就是不能静静的一丝不动的安静下来,这种习惯已经有三十年了。怎样才能把自己完全放松
是的,放松是解决的方法。
如果楼主愿意把在哪些具体情况下,哪个部位会不停地动具体说说,可能会更明确些。 你好朋友,你的心包容不了这些困扰,你想完善自己的欲望是自己的问题持续存在的原因。如果你真的想解决这个问题,那么需要长期的并且按着一些指导用心的坚持一些练习才能从本质上解除这个困扰
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