——不要把所有的不如意都归罪于你的强迫，正常人平时也经常在写东西时头痛。头痛就是头痛，如果为此焦虑就更痛苦，最好把这个头痛当为简单的头痛，单纯的头痛！不要为这个头痛而展开心理的“厮杀”。 小学开始强迫 高二更严重成绩直线下降 呵呵 相似 呵呵 我是高一时开始强迫，现在早已经泛化，不过正在好转中·· ①如果没有强迫，我可以雪耻一切！！！
②因为我强迫，我没有资格更没有能力去感受一种努力奋发的过程。
③可是我放不下，我真放不下
④无奈无奈无奈啊..................................
⑤我知道我得把自己看得很贱才行。人生我的人生我完了 算了就这样完了吧
这5句话是我从原文中摘抄的，这不是我们应该有的心态，只能说明你还没有真正接纳。看看下面，这是正解！注意与上文是一一对应的关系。
①没有如果，此刻你活在现实中。我反问，有了强迫你就不能雪耻一切了？强迫与成功并不矛盾，只是要笨鸟先飞。
②还是那句话努力奋发与强迫没有必然联系，就算有，也是自身强加的。
③放不下，正常！轻易能放下就不是你了！你也不会在这了。关键是要明白什么该放下，什么不该放下；有所为，有所不为；无为而治，为所当为。
④无奈是人的正常的情感，每个人在手足无措，有力使不上的时候都会有这种感受正常，看淡它。看淡什么呢，看淡结果，看淡成功。那看重什么呢？看重过程，看重努力的过程，此为无欲则刚，没有欲求就没有苦恼。这要看你能不能将过程与结果分开，并颠覆二者在你心中的重要地位。
⑤不要带着一种目的去治强迫，去生活，无欲则刚。人生都是要完的，人都将走向死亡。也不是非要把自己看得很贱，平常心，哥们。清醒的认识你自己很重要。不管是对正常人还是对我们来说。
送你一句话，大道无为，道法自然。 我强迫了14年是好是坏，今年是最坏的一年，不知道该怎么办？痛苦着。。。。。。。
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