谁能告诉我一修老师在哪里？？？
谁能告诉我一修老师在哪里？？？ 楼主你好，一修老师现在已经不做咨询，你可以找强迫症康复家园的卢老师，他挺不错的，帮助了很多朋友。
qiangpozheng88.com 也许能帮到你 不知道楼主现在用什么方法治疗呢，抓紧时间治疗吧！ 让身体自己来反应
你曾经看过有任何行动不必有任何动机就从你里面升起吗?稍后或许你可以找出动机，当你重新再考虑整个情况的时候，你或许会认为有一个动机，但是在实际行动当中是没有动机的。
比方说，你走在一条小路上，你看到一条蛇在动．你并没有足够的时间去思考。动机需要时间，你必须进入一个三段论法：你必须去了解那一条蛇，看看它是不是有毒，危险不危险，你必须去思考其他对于蛇的经验，以及其他人对于蛇的意见。你必须去思索，然后你将会害怕，那么就会有一个动机产生：要如何保护你自己、要么跳开、要怎么做？但所有这些事情都只是假想的。当你碰到一条蛇，你只是跳开．那个跳开的动作先产生．那是没有动机的．那个行动是全然的，你就是那个行动！并不是说有一个行动者和行动．并不是说在行动者和行动之间有一个头脑在思考说要怎么做，你不会这样．你只是行动。
又比方说．你家房子失火，你会冲出去，你不会再击思考它。没有思想会发生。在一个没有思考的状态下，那个行动就发生了，那个行动是不被动机所激发的，虽然你回想起来．你可以找到一个动机，但那个动机是由头脑所产生出来的。没有动机的话，头脑无法了解任何东西，头脑就是那个动机。即使没有动机存在，头脑也会自己加上一个动机。稍后，坐在一棵树下，放松下来，你会想：“我是由恐惧的动机来行动的，我怕死，所以我才跳开。”但这是错的，这完全错。根本就没有死、也没有恐惧，你只是行动，那个行动来自直觉，而不是来自思想或理智．房子失火了，你就马上冲出去，那是一个自然的现象。那是一个发生。 今天无论出现什么，焦虑，强迫。沮丧，以及这些情绪带来一切麻烦，丢面子，学习工作降低，头疼等等，心里告诉自己都顺受，接受下来，做该做的事情，有时间坦开你的心胸和周围的人学习，学习你没有的，周围的人都是你的老师，因为他们也有烦恼不安，本质和强迫是一样的。看看他们是如何对待的，看清楚他们不比你多什么，而是比你少些欲望罢了，比你多些豁达，多些忍受，多些包容，甚至多些无奈的承受妥协而已。 读经文，在禅里叫做参话头。就是看文字来发觉内心。
文字是指向太阳的手指，文字不是太阳，但是它是会指引你看到光亮的手指。不要用你的头脑思考我的文字，要用你的心去感受看我的文字后
内心的转化，哪怕是微妙的变化，你觉知到了，就已经明白觉知到底是什么。你会问我，太阳是有光明的，还用你指给我看吗？呵呵，强迫人
就是头脑蒙蔽了心灵的眼睛，闭目塞听，陷入黑暗中挣扎。
------那么，下面我们就来做练习吧。
看我的文字，去感觉你的内在的变化。那个感觉完全不依赖你的头脑，你过去的教育带来个头脑信息储存让你可以看懂文字，你的本能觉性，
让你可以感觉到你有心灵的波动。 ....其实，现在依赖老师，还不如依赖自己，自己才是康复的根本 读经文，在禅里叫做参话头。就是看文字来发觉内心。
文字是指向太阳的手指，文字不是太阳，但是它是会指引你看到光亮的手指。不要用你的头脑思考我的文字，要用你的心去感受看我的文字后内心的转化，哪怕是微妙的变化，你觉知到了，就已经明白觉知到底是什么。你会问我，太阳是有光明的，还用你指给我看吗？呵呵，强迫人就是头脑蒙蔽了心灵的眼睛，闭目塞听，陷入黑暗中挣扎。 昨天晚上做的梦，极端恐惧的噩梦，可能会影响你早起后的心情，知道是个梦（心里觉知到），怎么会困绕你这么多年呢？思维与你，强迫与你的觉知，梦和做梦的人，你只要做出选择就可以了，觉知当下，就是你的选择。
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