引用第10楼邓云天于2009-07-10 09:55发表的:
接纳，不是机械的照单全收。就你这个问题而言，你要学会有自己的原则，在原则之上，都无所谓，而如果触碰到了自己的原则底线，那么自己该表达就要表达。接受自己有原则，会表达。
邓老师你说的很对要建立原则，可我真不知道怎么定个合理的啊
难过啊，在这读书每月还要家里拿1300元来用啊，别人都只用700，钱我都用来上网了，喝水吃饭了，最近我休学了，想明年在去读，家里还不知道我休学呢。。。。。强迫真的很害人啊，
引用第13楼deocder于2009-07-13 12:44发表的:
1.建立原则最大的一个误区就是执着于建立原则，刻板地建立原则并非真正建立原则，建立原则要以人生感悟为基本依托，最终建立起来的原则应该是灵活甚至是无常的。
2.因强迫休学太正常了。兄弟你说得很好啊，那么这个原则真难建立，我是真的找不到感觉啊，我感觉自己很没用，连自尊都不知知道怎 么卫护。。。。。
楼主，你的问题，很多强迫症的人都有，这根本就不是你的错，是强迫症的错，改了4年还改不过来，本来是好改的，但因为强迫症在起作用。让这个问题变的超级难改，你不用自责什么。不要去浪费时间去发表下面这些事情了，没用的。
想明白了还是苦，因为没人理解我，内心没力量。在生活中适当的生气才有更好的人际关系，别人才看得起你，每个人只看得起有骨气的人。在开玩笑中别人可看出你是怎么样的一个人，认识你了，别人以后就会慢慢地攻击你，人与人之间充满竞争。开玩笑时我们可生气，也可不生气，你常常不生气别人就会欺负你，是你自己教别人这样对你的。我说的这个生气并不是要发大火才行，就是要别人知道那样说你你很不高兴，他还不听就动手打人。。我就是把握不好这个度，我还是以前的我，现在很矛盾，这个改变很难啊。。别人向我借东西我把握不了那个度，啥时该拒绝。。。
休学很久了，天天在上网，今天我到退房子压金钥匙给管理员拿了，我还要在那住几天才走，今天本来想去找工作的可因为这事心情不好，我担心进不了门，自几也没有胜任工作的信心，，，，，，，，，，
引用第17楼deocder于2009-07-22 03:12发表的:
14#：这也很正常，这是必须经历的阶段，承受就好，重要的是要开始佛所说的修炼，慢慢修炼，慢慢用一些东西侵染自己的灵魂，久而久之量变就会引起质变。
15#：“别人向我借东西我把握不了那个度，啥时该拒绝。。。”
如果仅仅分析这一句话，基本有以下几点：
.......
可我不懂得拒绝别人怎么办，我常不知道生气怎么办，只有建立一个无型的原则我么才可改过来啊，刚开始肯定是一个死原则啊，小孩子还不是按照大人的死原则处事才会有自己的方法。。。其实我现在的做人处事和以前还是一样，只不过现在很想改变啊。。像以前那样做事别人是看不起的啊，连人格尊严也保护不了啊。。。。
兄弟！你那些想法其实都是你想出来的，该怎么办就怎么办，不去想了。建议你用醒悟疗法，其实往往都是我们想出来的问题，该怎么生活就怎么生活，不管了。你现在的求教就是一种焦虑。不看不舒服，其实没必要，先把路找到然后一直走下去，这是个过程，真的，而不是用脑子走这个过程，说的这些都是醒悟疗法给我的启示。
我再给你点建议那就是不分析不判断不思考。该干嘛干嘛去。练习平等心与觉知，不管收获只去耕耘。老师们说的症状在不知不觉中就没了，这是事实。希望你早日走出强迫的困扰，
昨晚我到桑拿啊，每天强迫症压的我喘不过气来，思想很乱时我就会去手淫。现在天天手淫，休学了也不想去找工作，想治可家人不理解。。。。我真的累了。。。。
改做什么做什么去，不用这样思考，本能和真心自然会引领你的 ，但需要你放开你防备的心。