hotew
发表于 2009-5-6 23:19:25
一宁
发表于 2009-5-7 08:54:19
你好，你分析的没错，就是因为太在乎了，太害怕自己不正常了，当呼吸正常的时候，我们的呼吸被遗忘了，当嘴唇正常的时候，我们的嘴唇被遗忘了，当舌头正常的时候，我们的舌头被遗忘了，当心灵正常的时候，赞同与反对都被忘却了。
因此我们不要对感受去攀附着好恶，顺其自然，让这些感受自由的来去。。
freeloop
发表于 2009-5-7 13:52:54
不要在意，就是最好的治疗方法。
我得qq：1078558792
愿意的话就加，记得验证信息
well
发表于 2009-5-7 22:46:54
貌似 神经官能症
wanily521
发表于 2009-5-8 10:56:46
楼主，你的情况就是强迫症，治疗的方法很简单：从现在开始你的嘴唇是什么样子就让他保持什么样子，唯一不要做的就是改变你的这种状况，就带着这种感觉去生活，告诉自己你就是这个样子，发自内心的接纳，对于这种感觉不理不睬，不要把它当做你生活的焦点，生活是主要的，你只是带着它去生活，还有一点一定的耐心是必须的，祝你早日康复！
hotew
发表于 2009-5-9 03:09:16
hotew
发表于 2009-5-9 03:18:30
hotew
发表于 2009-5-9 03:22:43
一宁
发表于 2009-5-9 08:40:02
Re: hotew
是的，所以要接纳，接纳不舒服的感觉，感觉很多时候不是真实的，不要太相信自己的感觉了，你若太认真了的话，就会被感觉牵着走，还有不要有那么多是非分辨心。。
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