cendy
发表于 2009-4-8 22:32:40
一宁
发表于 2009-4-9 09:13:16
你好，长时间你形成了一种习惯，或许你觉得抠手指是你的爱好，在烦恼、压力、情绪不好的时候可以发泄，这也是一种执着的表现，执着于一种方式。其实还有其他更能让你快乐和更有意义的爱好，你要大胆的去培养其他的爱好，你会发现，那才是让你真正快乐的方式。。
不要纠缠于强迫症这个名词，这只是一个代号而已，只是为了说明我们的心或思想出了问题，如果你的内心发生了矛盾和冲突而痛苦，影响到了正常的生活和学习也就有必要调整下了。
cendy
发表于 2009-4-9 09:27:23
邓云天
发表于 2009-4-9 11:23:43
这其实是你面对焦虑的一种习惯性的行为,就如很多人焦虑会扣头,拉衣服角一样.
建议你可以学会其他的方式来排解你的焦虑,比如运动,和朋友谈心,参加其他的活动等等.
千灯
发表于 2009-4-9 13:25:14
楼上说的很对这是一惯性的行为只能允许自己做了 反正已经形成习惯了 承认他吧
小茶
发表于 2009-4-10 22:09:21
我也是常常摩挲左手的食指，中间的皮都“铁”了，好像是被一次蚊子叮咬后就反复触摸，有症状的时候触摸更甚。
well
发表于 2009-4-14 23:36:27
喜欢就抠呗，抠到不想再抠就好了
本来不是强迫，对抗症状就形成强迫了
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