qinganchou
发表于 2009-3-31 08:41:15
邓云天
发表于 2009-3-31 08:56:56
接受这个不确定,面对这个不确定不需要做什么,只是接受,虽然不舒服,但不舒服就不舒服把,同时自己该做什么做什么去.就好了。虽然它会影响我们的精力但也没有关系,量力而行的继续生活
雨辰
发表于 2009-3-31 10:36:51
首先，你要坚持做到日常的正常生活和工作。即使在强迫袭来让你感觉自己做不了事情的时候，你也做坚持做。即使很焦虑。焦虑持续一段时间就会自行减少的，不要仅仅为了减轻焦虑而继续反复想反复分析自己到底做了亏心事没有。不要让自己去分析去验证，坚持做事情
千灯
发表于 2009-4-2 18:18:07
你的性格太偏向 超我 了 就是对自己或许是一个病态的严格要求 我觉得你是很善良的 其实每个人在学会宽恕别人的同时更应该学会宽恕自己 宽恕自己吧 因为你内心有一个受伤的小孩
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