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邓云天 发表于 2009-4-13 09:43:19

对于这些都不管了把,管它什么强迫反强迫的,随便了，自己该做什么做什么去,生活去就好了。

yige 发表于 2009-4-15 10:33:39

引用第10楼邓云天于2009-04-13 09:43发表的:
对于这些都不管了把,管它什么强迫反强迫的,随便了，自己该做什么做什么去,生活去就好了。
哥们，如果你吸毒上瘾了你能不管吗

重头再来 发表于 2009-5-1 23:31:22

世上的事物分为可控制的与不可控制的，强迫症状的出现就是你不可控制的因素，那么请把注意力放在做了能见成效的事情上。就是把注意力放到生活、学习、工作上来，生活多几分，强迫就少几分。

ko》ocd 发表于 2009-5-8 22:35:59

无法控制，为什么无法控制，你静下心来好好想想你的症状，哪些是正确的，哪些是错误的，或者哪些是发生的，哪些是没发生的......等等这些信息，然后写在纸上，解决了就不用去想了，治疗强迫症，不要想得强迫症想难治，因为你想得难治就难治，想得简单就简单，因为这是一种心理作用，我就觉得治疗强迫症很简单，大家何不简单一点解决掉强迫症症状，然后从强迫症解决出来，我在岸上等着你，我的Q870395028

ko》ocd 发表于 2009-5-8 22:39:12

无法控制？为什么无法控制？？你静下心来好好想想你的症状，哪些是正确的，哪些是错误的，或者哪些是发生的，哪些是没发生的......等等这些信息，然后写在纸上，解决了强迫症的症状就解脱了，治疗强迫症，不要想得强迫症很难治，因为你想得难治就难治，想得简单就简单，因为这是一种心理作用，我就觉得治疗强迫症很简单，大家何不简单一点解决掉强迫症症状，然后从强迫症解脱出来，我在岸上等着你，我的Q870395028

谢垒 发表于 2009-5-10 20:04:06

我发现在放下自己的任何后不在心底筑起任何堡垒后，完全不要理那些毫无意义的挣扎。

yige 发表于 2009-5-23 13:45:02

引用第13楼ko》ocd于2009-05-08 22:35发表的:
无法控制，为什么无法控制，你静下心来好好想想你的症状，哪些是正确的，哪些是错误的，或者哪些是发生的，哪些是没发生的......等等这些信息，然后写在纸上，解决了就不用去想了，治疗强迫症，不要想得强迫症想难治，因为你想得难治就难治，想得简单就简单，因为这是一种心理作用，我就觉得治疗强迫症很简单，大家何不简单一点解决掉强迫症症状，然后从强迫症解决出来，我在岸上等着你，我的Q870395028
哥们，你有强迫症吗？
对，你说的对，只要解决了就会好。但是我的不一样啊，现在解决了，过不久那中感觉又来了，又要强迫自己去解决。关键的就是这种啊知道不

yige 发表于 2009-5-23 13:50:32

引用第15楼谢垒于2009-05-10 20:04发表的:
我发现在放下自己的任何后不在心底筑起任何堡垒后，完全不要理那些毫无意义的挣扎。
呵呵，感谢谢哥们的指点，你说的这个我也知道。但是想要放下自己的任何不是一件简单的事情。如果你放得下，那就证明你已经不再有强迫症了。相对，有强迫症的人是不可能放下自己的所有的

yige 发表于 2009-5-23 13:53:57

引用第12楼重头再来于2009-05-01 23:31发表的:
世上的事物分为可控制的与不可控制的，强迫症状的出现就是你不可控制的因素，那么请把注意力放在做了能见成效的事情上。就是把注意力放到生活、学习、工作上来，生活多几分，强迫就少几分。
老师你说的很对，但是真要做起来谈何容易。以前是强迫自己去体会那种感觉，现在变成了那种感觉来找我了，所以很难象你说的那样去做，就是做到了那也是一时的，持续不了多久

逝幻 发表于 2009-6-23 19:27:14

其实我也想过放弃反强迫，但似乎没什么效果！！你能具体说一说吗？

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