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我只要一想到关于OCD的介绍：“病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。”心情就特别沮丧，怎么办呢？
我病程8年，仪式性动作不明显，但我担心不能痊愈会“社会功能严重受损”
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