我该怎么办
很多患者向我介绍，方法之一就是接受，我试过，但结果是根本不可能。让我接受那些我不心甘情愿的事情我别扭，例如，凭什么我是“替罪羊”，凭什么小看我，凭什么这活让我干。再一个就是，我一遇到事情，心里就会感到不舒服，我就怕再会有什么别的事情发生，会想起很多与之有关的事情，专业术语就是穷思竭虑，会想起与之有关的会发生的事情，接着我就会想发生了怎么办，想一些应对措施，但想起一个否定一个，这个不行，那个也不行，就继续想下去。转移经历干别的是不可能的，因为我很害怕，或很生气，气短胸闷，头痛，干不下去。即使转移了，过不了多长时间又开始想下去，并且这一天都是这件事情了。请您帮帮我吧！ 引用楼主花朵于2009-02-02 22:58发表的 我该怎么办 :
很多患者向我介绍，方法之一就是接受，我试过，但结果是根本不可能。让我接受那些我不心甘情愿的事情我别扭，例如，凭什么我是“替罪羊”，凭什么小看我，凭什么这活让我干。再一个就是，我一遇到事情，心里就会感到不舒服，我就怕再会有什么别的事情发生，会想起很多与之有关的事情，专业术语就是穷思竭虑，会想起与之有关的会发生的事情，接着我就会想发生了怎么办，想一些应对措施，但想起一个否定一个，这个不行，那个也不行，就继续想下去。转移经历干别的是不可能的，因为我很害怕，或很生气，气短胸闷，头痛，干不下去。即使转移了，过不了多长时间又开始想下去，并且这一天都是这件事情了。
请您帮帮我吧！
这是强迫症的通病！我也是执着的很厉害~
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