我想知道自己强迫的根源，请教各位老师
是这样的，我的症状主要是看到什么伤害家人，朋友，乱伦什么的会引起恐慌，自己脑子里不停想像自己在做那些事，其中尤其是性方面的让我感觉自己不道德。举个例子，有时侯我突然想到杀了父母，我脑子里就出现那些画面，我很害怕，让自己不要想，但硬逼着自己想完为止。而且我的症状不是强迫意向，我根本不担心会那么做，我知道不可能，就是我实在不想那么想了，但逼着自己想。我曾经在这提问过，也知道怎么做，每次想过都尽量不管了，继续生活，有时确实就忘了，很久都不想，但还是会突然想到，就复发。于是我想知道自己的根源，比如说强迫洗手的人洗手是为了满足自己的安全感，我逼着自己想不好的事又是为了满足什么 你好这位朋友，问题产生都原因很复杂，简单了解下就可以，重点在于处理好念头和情绪，根源也许就是你都环境和经历下养成都你都责任感太强导致的引用楼主poiuyt于2009-02-01 23:41发表的 我想知道自己强迫的根源，请教各位老师 :
是这样的，我的症状主要是看到什么伤害家人，朋友，乱伦什么的会引起恐慌，自己脑子里不停想像自己在做那些事，其中尤其是性方面的让我感觉自己不道德。举个例子，有时侯我突然想到杀了父母，我脑子里就出现那些画面，我很害怕，让自己不要想，但硬逼着自己想完为止。而且我的症状不是强迫意向，我根本不担心会那么做，我知道不可能，就是我实在不想那么想了，但逼着自己想。我曾经在这提问过，也知道怎么做，每次想过都尽量不管了，继续生活，有时确实就忘了，很久都不想，但还是会突然想到，就复发。于是我想知道自己的根源，比如说强迫洗手的人洗手是为了满足自己的安全感，我逼着自己想不好的事又是为了满足什么 我也有这种情况 没事闲着，胡思乱想，生活忙了，充实了，你就没空想这些七七八八的。思维有些垃圾，这很正常，谁都会有些的，但正常人根本没把它放在心上，他们很忙，根本没空理会这些垃圾。也就我们这些强迫症患者，吃饱了撑着，闲工夫比谁都多，把心灵的琐事当人生的头等大事来处理。 谢谢大家 还有个问题就是不好的念头出现后，我第一反应就是不管它，做自己该做的事。但却自己逼自己想一会，想完了我也能做该做的事，但心里好像做了亏心事一样。于是我有点恐强迫，有时心情不好就担心乱想，越担心越会想 我们要做的，不是让这些念头不出来，而是随便它出不出来，我们都不去理会了，虽然有时会想到，想到了就想到了，过了就过了，不需要自责什么的，继续生活就好，那么这也就逐渐淡化了．
反到是自责，越来越强化它而已．明白吗
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