乐哈哈
发表于 2009-1-31 07:10:37
我的强迫经验谈
强迫症要想完全恢复,是需要极大的勇气与代价的,特别是像我这样的强迫症重症中的重症,癌症中的癌.这些年来唯一感到欣慰的是,性格的改变.使我从一个自卑,懦弱的人,变得越来越坚强与自信起来.我并不害怕强迫,也不惧怕任何挑战.唯一害怕的就是没有机会.为什么这么说呢,因为环境的狭隘性,使自己的社会表现能力被一直就这么藏着腋着,于是我总是会想尽各种办法来考验自己,具体针对自己的强迫恐惧的东西,于是就这么着在前段时间,强迫症又再次频频光临,那种害怕的感受如同死神来临,出洋相的痛苦真是比死还可怕,每当一碰到恐惧的事物,便会失去了正常的思维模式,如同进入无操纵状态,与人说话与做事便会莫名其妙的洋相百出,胡言乱语起来.
乐哈哈
发表于 2009-1-31 13:19:21
我也曾顺其自然地做了，可是经过自己害怕的事物后，又再次会死灰复燃，那么，我便得出了一个这样一种结论，就是无论怎样的理论似乎都不怎么管用，只有通过不懈努力，不怕牺牲的精神才行。越是害怕的东西越要去碰，去尝试，比如我害怕与人吃饭，我偏要去吃去。那么慢慢地，相信会。。。。
乐哈哈
发表于 2009-2-1 09:21:21
以我的经验认为，强迫症要想完全康复，只能硬来，而不能缓了又缓，不急不慢，这样，只能够暂时地稳住些，将来，仍然不免要卷土重来。我害怕的东西非常之多，病症表现又非常地严重，如果任由发展，将会变得不可收拾。我不愿，我不甘心。我乐哈哈活生当做人杰，死亦为鬼雄。这几天强迫症使我做事非常地不灵光，可是我却并不在意，我有坚强的意志力当我的挡箭牌，有何惧哉。
乐哈哈
发表于 2009-2-2 09:11:08
今天是第四天，确切说来只是三天多一些，较之前的那一次强迫多了一天多时间，已经恢复如初了。昨天说的顺其自然没用的话，今天补充一下，就是顺其自然也需要时间，因为我的时间太长，不能够一下子就可以和正常人一样的生活表现，不可能的事，心理也需要一个过程，我努力来找自己害怕的东西，再让心理慢慢地适应，让强迫思维慢慢地自我恢复到正常思维，这个过程是需要时间的。在于将来，我还会碰到更麻烦的事，也可能会没有了，我期待着......
hyflsy120
发表于 2009-2-3 13:35:06
思维混乱的时候怎么办呢
乐哈哈
发表于 2009-2-3 15:09:21
是啊，强迫症肯定会发生强迫思维，比如出现无法控制的言行举止。我会如此地充满自信，告诉自己只需要努力得去做所需要做的事，其它的一切都只需放在一旁，强迫思维是无法停止的，那么就不需要去管它，即使混乱也只是暂时的，那么没过几天就好了。我是这样的。
乐哈哈
发表于 2009-2-3 15:14:41
即使说话莫名其妙，想要说的话到了我的自己的嘴里却会变了味，别人也会因此而误解了我的说的意思，想要做的事会没办法控制地出错，精神如同失常，这种痛苦是无法言语的。我想换了别人哪怕是稍弱些，都会发疯了。因此周围的人对我的态度也是敬而远之的。总之，我只有自己淡然对之，无所谓了，只有自己能够相信自己，在我的正常状态时，我比正常人的发挥水平还要好。本人的心理素质是不错，比一些正常人还要好，还要充满无限能力。
hyflsy120
发表于 2009-2-3 16:18:41
那要做事情的时候，哪怕不做事情的时候，都会出现许多乱七八糟的想法，就很想去分析，不分析清楚了就不会动手，没有正常的思维了怎么动手，人的手也是大脑支配的呀。想不起来以前好的时候是怎样干得了。
乐哈哈
发表于 2009-2-3 16:48:13
无需去顾及任何，强迫的现象就是越强迫越不得好，一心只用在该做的事儿上，强迫思维任其横冲直撞，莫理睬便了。这是没有办法的事，顺其自然吧，一切都会好起来的。
乐哈哈
发表于 2009-2-3 16:49:56
要有信心，信心最重要，把一切都看成是空的，虚的，其实人活着，不就是图个乐呵么，把痛苦当甜酒，把磨难当蜂蜜。