yht985624 发表于 2008-12-31 08:59:55

这是什么症状啊

老是把恐惧的东西与一些特定东西联系起来是什么症状啊？强迫联想还是强迫恐惧啊？例如我突然闪过一个念头，将恐惧的东西与某个人联系起来，就很害怕，然后就极力解决这个念头，不解决的话每当想起这个人，就想起恐惧的东西，就好像定时炸弹，没有压力情况下没事，一旦有压力，就想到那个人，然后想到恐惧东西，然后就是强迫，然后就是做不好东西啦，很恐惧，怎么解决这一问题呢？

邓云天 发表于 2008-12-31 11:15:15

接受恐惧，接受联想，都不管了，随便它们在不在，自己该做什么做什么去，逐渐地就摆脱了．
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