的确一切都是由于太在乎别人的看法想法所造成的,太在乎别人的看法想法又是由于意识太散乱所造成的,所以很容易被周围的人事物牵动,性不是一个错误,但性幻想的确会带来很多问题.
如果心有一定的定力那么这一切都可以解决,如何让心有定力,前提就是要有能让你专注的东西,或者一些专门的练习.
如果心开始有定力就不再会被周围的人事物牵动,这个时候问题就可以得到解决,你就不再会在乎别人怎么看你,怎么想你,而只在乎自已怎么看待这个世界.自在的表达也就成了很平常的事.
6我是心理咨询师，曾经也深陷心灵漩涡，或许我能帮助你，QQ:944739716
死需要一时的勇气，而生却需要一辈子的勇气！生是一种偶然，而死却是一种必然！从我们生下来开始，每过一天，我们就在向死亡靠近一天，我们每个人都在一天一天的走向死亡，每个人都要死的，既然这样，我们又何必急着去死呢？活下去，看看还会发生什么事情，看看我们所担心的事情到底会不会发生，看看强迫症要如何更加残酷的侵略我们？看看强迫症究竟有多大是本事，看看她有什么样的伎俩？朋友，不怕，一路上有我，有我们大家与你同行！或许强迫是一道另类的风景线！我们可以静静的欣赏她，安静的与她做个朋友！
当逆境来临的时候，要么毁灭你，要么成就你！相信你会选择坚强！
让我们共同面对吧！
症状不轻了,你要退了工作,过大压力下治疗很难奏效,
关于你在与人说话这一点上已经很成问题了,我理解你的苦楚,因为我曾身临其境,
你应该减少交际机会,和父母,心理医生沟通,重新建立你的交际习惯和心态.
重要的是你的焦虑症状是首要问题,一切的这些问题都是条件反射性焦虑引起的,
所以你必须学会放松,运动,各类兴趣爱好尽量参加,分散注意力..
放心,有人也是这样走过来的..
是应该减少交际机会！
我曾经也有类似的症状 ！好辛苦呀！加我吧QQ24494896~
一段求助引起这么多朋友关注楼主的帖子，楼主很幸福。加油！