11月24日
今天我有了新的领悟，感觉好多了。昨天在舅舅家里坐客，中午吃饭时，突然冒出强迫思维，脑子一下空白，表情应该也很僵硬，说话语无伦次，所以我觉得自己出了丑，更要命的是，事后，我会控制不住自己的去想他们当时的感受，所以，相当痛苦，心情低落了好一阵子。这是昨天不开心的事。但值得安慰的是，昨天是我首次在网上吐露心声，我想，这对于我是个不小的进步了。今天，再打开昨天自己留的言，发现从字面上看观点有点过激了，特别是标题，它也许没有颤明我的本意，但只要细细思考一下，多少还是会明白其中内涵的。今年我的症状其实在逐渐减缓，我的感觉告诉我，我会逐步痊愈。到时，我会把自己的心得分享给大家。 我今年也是进步很大，只要方法对，大家都没问题！！！！！！
你说的我好像比你要强一点，记住：
不要太在意别人的想法，
！！！！！！！！！！！！！！！！！！做自己想做的，说自己想说的！！！！！！！！！！！yes$$$$$$$$
要抱着希望好，但是不要求好的心态，这很重要。
说的对！！！
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