原创,讨论下
有书上说像正常人一样去做,你就是正常人.可是我在做事的时候暗示自己像正常人一样去做.为什么有时会感到有压抑感啊..
也不知道这样做对不对,该怎么面对这样的问题.
谢谢!请大家顶下, 正常人，何必再来暗示自己的呢？不用暗示，直接该做什么做什么去吧 你在暗示的时候就已经不自然了,要不说强迫症难改呢,难就难在这,你有的时候自觉不自觉的就陷了进去,就在里面转圈圈,越挣扎陷的越深
爱我们自己吧,强迫症的人都有共同的性格基础__神经质,这是我们天生的,谁也改变不了,既然改变不了,何不做快乐的自己?
书上说的是书上说的,我们怎么舒服怎么做!
放弃内在努力,把能量用在行动上
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