greatbaby 发表于 2008-11-9 21:44:48

各位大师，帮帮我。

我总是为一些鸡毛蒜皮的小事而强迫。比如我总是强迫自己回忆刚刚经历的事情，那些事情都是无关紧要的，可是我明明知道无关紧要，仍然要自己回忆。有时候能回忆清楚，有时候就回忆不清楚。当我无法确定那些事情的时候，我就无比痛苦，而且总是想着要确定它。请问，这时候我该怎么办，是不是要顺其自然，不去理会那个想法？

盖德 发表于 2008-11-10 11:16:58

greatbaby：你这些就是典型强迫症的特点。
            怎么做：不管它，就带着它工作，学习，生活。。。即使你会经历痛苦。

greatbaby 发表于 2008-11-15 11:47:50

盖德老师，我还能恢复到正常人的状态吗？

greatbaby 发表于 2008-11-16 09:35:08

先谢谢各位大师的解答

邓云天 发表于 2008-11-17 10:08:41

可以恢复的，但还需要你改变对生活的态度，别在生活中太逼迫自己，对自己要求太高．要塌实的去生活，量力而行的去生活
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