我活的真的很累啊，真的没什么意义
我的父母在去年一个月之内相继的去世了，我的心理有太多的苦和太多的痛，对于外界总是不信任，而自己内心又非常的多疑，好像从上个星期开始，我发现我好像经常害怕一些事情，可是我越害怕，他就越冒出来，以前我心中什么想法都有，可是我觉得很正常，后来越来越发现，如果我太关注心理的想法，我会进入死胡同，好像我自己走不出来，我不知道我为什么会有这样的心理，我真的很痛苦啊，父母去世了，连说心里话的人都没有了，感觉人生好像没什么意义呢。譬如我上次无意中看了断臂山，不知道怎么的，我总害怕自己成为同性恋，我明知道我自己不可能的，可是我越压抑，我越害怕，现在都害怕和同学们正常相处，我怀疑我自己是不是得了强迫症，因为我知道如果经常担心一些不必要的事情，超过两周，就会是强迫症，，我很害怕，迫切希望你们给我一个答复，不管是善意还是恶意的，让我自己了解自己的内心，不再惧怕生活啊。 有痛苦就需要调节 放松些，提醒自己不要让自己往坏处想，如果你越紧张的话，恐惧和担心感就越离你更近，take it easy。学会多关爱自己，即使父母不在你身边，但是要学会照顾自己，好好生活。 的确象强迫症,但我们不应该被这个名词吓倒,强迫正常人多少也会有点,你看成病它就会影响你,你把它当成自已的胡思乱想它就会离你越来越远 可以理解，父母去去世的确对我们是有影响的，因为父母就如靠山一样，但他们去世了，靠山没有了，需要自己一个人面对生活，所以内心的担忧自然会比较多一些。但是担忧只是担忧，我们要做的是接受我们有担忧，但是不用去纠缠，关注太多，不然就如你说的，是个死胡同，是个泥潭，只会陷入见进去，因为我们可以不去理会担忧，虽然担忧还在心理挂着，但也没有关系，仍然不理，同时自己做自己的事情去，当生活继续了，你在生活中能适应了，自信就来了，那么你的内心也就没有那么多的担忧了。 我是风：无论是谁，遇到你类似问题都会出现和你类似的痛苦和无奈！但是，现在事实已经发生了，我们可以做些什么来改善自己生活和心态呢？主动的去和大家交流和交往吧，同时，遇到问题及时求助心理学朋友也好，生活中的同学也好，这样就能慢慢的走出心理的死胡同了。
其他建议，我就不给了，因楼上几位朋友和老师已经给出了可行性建议。 很同情你的遭遇，希望大家多些建议
页:
[1]