我好痛苦呀,怎么办
我现在上大学了,可是强迫症还是很严重呀。我听不进去课,看不进去书。甚至只要一睁开眼睛,就开始强迫。我不想活了,生活中只有痛苦。我是恐惧书籍差错呀,强迫英文词典,强迫计算机。还有很严重的社交障碍。哎,强迫症已经把我废了。我现在连只狗都不如,每天如同行尸走肉一般苟活在世上 兄弟,好多人都像你一样的,比如说我,共同奋战,等待我们胜利的那天吧 唯有放弃斗争,方能彻底痊愈。如何放弃?
借着【为所当为】顺其自然。 大哥你这样说我怎么办。。。难道我也比狗都不如吗。。。
我现在学习已经完全瘫痪了。。强迫再强迫就是每天的生活了。。。 首先对你表示同情,其实还有很多比你更痛苦的人,比如我,因为强迫把一份丰厚的工作丢了,每天还生活在向你一样心境中,
同情你还是个学生,可能很多意识不到,还不太成熟,在加上强迫个性可能是强迫的温床,
当然你还很幸福,是学生,暂时没有太大压力,首先看淡一些事缓解你的症状,比如你在意的东西,然后自救吧,也许若干年后,你会发现你的问题了。 几乎是我的复制版本,我们交个朋友,不嫌的话。 这么看来我算轻的了.我只是会反复做同一件事而已.. 明明是做好了.. 但还是无法自控啊... 请大家加我,我也是听课的时候强迫,很多方面也强迫。欢迎大家与我交流,真心诚意!qq793547750 我觉得强迫的本质是焦虑,让我们先来接纳焦虑吧,对他好点,有时就让他尽情地焦虑吧,至于学习方面,能学到多少是多少,别把自己逼得太紧,因为我们现在的状况真的不是很好,所以要对自己好一点,容忍自己的不认真,不刻苦,不完美,内心是怎样就是怎样的,慢慢来,朋友.
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