我老是害怕会强暴父母，大家有什麽好办法呀救救我，都吃
百忧解和舒必利以及盐酸鲁米帕明片已经喝了2周了，百忧解一天2片，舒必利一天4片，盐酸鲁米帕明一天1片，好像没效果呀?心理医生看了一个疗程8次了，就跟没看似的，没什麽效果呀，大家都吃的甚么药呀？ 能不能说说具体情况?大家好帮你啊. 念头只是个念头，我们要做的是，它来了就来了，不去理会它就好了，自己做自己的，过自己的生活．那么它来了也就自然的去了．如果它来了，我们就去排斥它，就去克服它，其实反倒是抓住它不放了，当然是好不了的．
这个念头就如湖水的涟漪，我们要做的是不去管这个涟漪，那么它自然平静，如果你想快速去掉这个涟漪，用石头去扔涟漪，涟漪只会越来越大而已 fhaws：吃药不能根本帮助你解决问题，同时，你用药时间和咨询时间都不长，是不可能见到太大效果的。 fhaws您好，理解这种想法给您带来的痛苦感受。
头脑中出现这样的情况，对要强、完美、原则性很强的您来说的确很苦恼，很痛苦，越是控制，抵抗反而缺失强化了此想法的出现。这是一个原因，另外，您吃药的时间，药效也不是那么快，也不能全凭药物来控制，平时也要让自己忙碌起来，做些自己喜欢的做的事情，这样药物结合自我调节，效果会好很多。
祝福您早日摆脱烦恼！
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