我不是有坏想法而是老害怕会发生可怕的事情,这是甚末原
吃药和看心理医生效果都不太大呀 强迫思维就是这样,哎 你好!楼主朋友,能感觉到您的担心和紧张,虽然你没有说自己具体是怎样的症状,不过从你的描述来看估计跟楼上那位朋友说的相似,你看医生时给你诊断是什么呢?你这种情况持续多久了呢?对你的生活工作的影响程度是怎样的呢?你所说的吃药和心理医生效果都不大是具体怎样的情况呢?有坚持了多久呢?这之间有好转吗?对神经症有所了解的朋友都知道,这个康复绝对是需要一个过程的,就像人们戒烟这么简单的事情也不是一天不抽,两天不抽就可以戒掉的,而且还会有戒断期间的各种各样的难受的反应,何况是有性格基础和成长经历基础的神经症呢?你说呢?你希望自己达到怎样的状态呢?你又为此目标做过哪些具体的行动呢?欢迎进一步的交流,祝福朋友! 是内心的恐惧吧~因为越恐惧强迫思维就会更变本加厉!最好的方法是顺其自然,而不是把所有的希望寄托在药物或是医生身上~~ 因为内心缺乏安全感,同时自己可能又希望自己非常安全,所以更担心了. fhaws:这是强迫思维的一种表现。
你在哪里看的心理医生?他是怎么给你诊断和治疗的?除了这些方法之外,你还采取过哪些自救方法?
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