kof886 发表于 2008-9-21 16:59:42

求解

我又出现了一个新的问题，害怕得狂犬病。家里面养了一条狗，它经常到我们洗碗的盆子里喝水，于是我想碗上面可能有它的口水，万一吃进去了得了狂犬病怎么办啊。后来我每次吃饭的时候都要把碗洗好几遍。还有在水龙头下面洗手的时候怕它在地上喝过水，放出来的水会把地上的它的口水溅到我手上怎么办，于是我就不停的洗，直到我认为满意为止。洗脸和洗澡的盆子天天都放在地上，洗脸和洗澡的时候也要把盆子洗几次才安心。反正只要它有可能碰过的东西我都不敢去碰，碰了就要洗很久。现在我每天都很怕得狂犬病每天都很烦。我该如何是好啊，请各位帮帮忙吧。

邓云天 发表于 2008-9-22 09:56:41

你怎么证明你的狗就有狂犬病呢？狗只是可能携带，而不是一定有．
这个问题都不清楚，担心不是多余的吗？

盖德 发表于 2008-9-22 14:24:11

kof886：你把自己主观想象的结果，当成事实来对待，自然就会出现这些恐惧和担忧，以及强迫的行为。

张小小 发表于 2008-9-22 18:49:10

你好！楼主朋友，你的担心和害怕完全可以理解，你在帖子第一句话就有说到你又出现了一个新的问题，想必类似这样的担心和害怕的念头不止一个了吧？相信你对自己怎么会出现这样的担心以及你的这些症状的大概都有基本的了解了吧？在这里我就不多说了，需要问楼主的问题是是因为家里养了狗才出现了这样的担心吗？那么如果因此如此担心的话可不可以不养呢？并且你觉得如果不养了你的担心和害怕会得到解决吗？欢迎进一步的交流！衷心祝福朋友身心快了康健！

kof886 发表于 2008-9-26 15:59:26

那我怎么才能知道它有没有携带狂犬病毒呢，不养不行，要靠它看门。

张小小 发表于 2008-9-26 20:59:56

那你觉得防疫站的病毒检查可以消除你的顾虑吗？或者你认为跟你的心理痛苦相比看门的作用哪个更大一点呢？如果你就是要钻牛角尖那你就可以继续充分享受这种担心和恐惧的情感体验了，当然这些也许已经不是你可以主观控制的了，已经是一种条件反射，那么你自己觉得怎么样的方式可以用来切断这种条件反射式的自动思维模式呢？

pcshorter 发表于 2008-9-27 22:52:23

无论你的哪种强迫行为,都只是依靠姑息安心来逃避苦恼.因此做的越多，,就越越陷入强迫观念的泥沼中。不会有什么作用。 遇到这种情况,应该认识到对这种不快只有忍受,别无他法.若采取这种态度,不快的心情就会像水泡一样消失.但受不了这种不快情绪的痛苦,想千方百计变得愉快,试图摆脱不快,那么结果反而会更加严重,其实不需要什么治疗。只要单单具备忍受痛苦的思想准备就可以了。
摘自《自觉和领悟之路》

核桃盐 发表于 2008-9-30 17:32:50

顺其自然，如果真的很担心可以去给狗狗打疫苗，检查下呀~

盖德 发表于 2008-10-1 10:19:29

引用第4楼kof886于2008-09-26 15:59发表的:
那我怎么才能知道它有没有携带狂犬病毒呢，不养不行，要靠它看门。
如果实在不放心，可以去打预防病毒疫苗，打完还是不放心，那么就需要从心理方面来自我调试了。

legend 发表于 2008-10-4 09:26:51

把它钝成肉，就解决啦
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