lzx 发表于 2008-9-17 13:31:30

求助：遭遇强迫思维，不知如何排解

我的强迫症已经好多了，可是现在我又有了一个强迫思维，我看见别人口吃，就害怕自己也会口吃，然后怎么也无法使这个想法消失，结果就真的口吃了，现在我该怎么办？我一说话就紧张。谢谢大家。

wang 发表于 2008-9-17 14:40:35

强迫症就是这样的。

紧张导致的。

彻底的放松是解决之道，可我们很难做到。所以我们就是强迫症了

盖德 发表于 2008-9-17 16:39:42

引用楼主lzx于2008-09-17 13:31发表的 求助：遭遇强迫思维，不知如何排解 :
我的强迫症已经好多了，可是现在我又有了一个强迫思维，我看见别人口吃，就害怕自己也会口吃，然后怎么也无法使这个想法消失，结果就真的口吃了，现在我该怎么办？我一说话就紧张。谢谢大家。
口吃就口吃，带着口吃去生活就好，慢慢的自然你的口吃问题就一定会得到改善。

云天空 发表于 2008-9-17 22:30:37

恩，口吃怎么了，口吃说话多可爱，你越怕什么越来什么，你坦然接受了它，与所谓的症状和平共处，带着症状，在有症状的情况下，做好自己该做的事情，别去想消灭症状，你如果把它当作敌人，那你永远都不可能胜利，因为你在和自己打仗，那个所谓的症状其实就内心真实自我的表现啊。

邓云天 发表于 2008-9-18 10:26:37

是的，不用让这个想法消失，统统都不管了就好了，强迫就是害怕这害怕哪的，都不管了，自己该做什么做什么去，口吃就口吃，该说就说，就这样

johncad 发表于 2008-9-25 09:26:34

欲说还休，欲做还休。强迫症就是那么优柔寡断，矛盾重重。我自己有这些症状，还好比较轻微。总之呢，人要豁达开朗，别太在意自己，说句粗话：要没心没肺，管他奶奶的。

盖德 发表于 2008-9-25 10:07:48

引用第5楼johncad于2008-09-25 09:26发表的:
欲说还休，欲做还休。强迫症就是那么优柔寡断，矛盾重重。我自己有这些症状，还好比较轻微。总之呢，人要豁达开朗，别太在意自己，说句粗话：要没心没肺，管他奶奶的。
是的，虽说是粗话，但却是事实。凡事看淡一点就会轻松许多。
页: [1]
查看完整版本: 求助：遭遇强迫思维，不知如何排解