我还想问下看到比较漂亮的同性或能力强的，害怕喜欢他们。甚至脑海里不停的想这事和人怎么办啊？(难受的很，完全不受控制）
aayun55，你好！我们做个实验怎么样，就是从现在开始，你就让你的头脑爱怎么想就怎么想，不管有什么想法，不管有什么害怕，你就当自己是个没有任何权力的看客，放弃控制，也让自己真正接受无法控制的现实，确实也是无法控制的。然后，心里会很不安，但是好像没有了原来的去控制的那种焦虑和痛苦了。然后，就真得不管它了，去做自己喜欢做的事，不听得做事，把原来的症状的关注，彻底放弃，彻底绝望。反正都那么长时间了，那么不妨我们就是一次，这个曾经使许多人走出来的不是办法的办法，好吗？理论我就不说了，还是实用些吧。
刚上网看新闻，结果弹出个性爱小广告。然后去小便，可能手淫次数比较多，有点反应了，结果我又把某些情况没有根据的联系起来，联想是不是因为看到了那性爱广告上的男的才。。
哎，真是太痛苦了。
现在想想，应该是SY比较频繁导致，性器太敏感所致吧。（上个厕所，还用水摩擦冲洗）。
哪个老师能帮帮我啊，我现在一直在分析是怎么起反应的，是想到了那广告，还是清洗太敏感所致啊。想到如果是因为看到那个，而有反应，结果又是一夜没睡，一直在脑子里想，想如果真这样，那我肯定就完了。我看到了那广告心情是不安和恐惧，怎么还起反应呢，我越联想就越痛苦，怎么才能走出去啊。
aayun55，你好！你在这里提问题，应该是希望得到帮助，那么对于互动的回帖，作为正常最好反馈一下，一是相互尊重，同时也知道你接受了多少，哪里还需要进一步辅导。如果一直关注于自己的症状感受，不去领会别人的帮助回帖的内在意义，并去实行，那到论坛有意义吗？希望理解我的意思，祝你早日康复！
哎。问君能有几多愁，恰似一江春水向东流
别无它法！答案是『莫愁』。
这个每个人都会碰到过。但是程度不一，感觉也不一样。
仇恨7：何苦呢，大家都是苦命人，你欺负这些苦命人很有快感吗？或者说你只有能耐欺负这些人。哦弥陀佛，苦海无涯，回头是岸啊。
我和楼主的症状有点类似，我也是看了乱伦的东西特别不能接受，脑子里又挥之不去，生怕自己失去控制，现在看了其他人的症状也会瞎担心。而且我们这类症状真的很难去接受，很难去顺其自然