我的近况。求助。
您好：近一年我感觉很不好.
我出门后会突然反复担心家里是不是有什么没处理好的，比如门没锁，煤气没关什么的。
我觉得生活充满危险，我对所有陌生人都小心翼翼的，
平时遇到意见不利的小事，我都会把后果想得很恐怖，其实我知道这不大可能发生我还是控制不住。
我没有洁癖，但觉得外面许多东西都充满细菌病毒。
我学习比较好，可是近些年，我学习的时候总是集中不了精神，会幻想很多东西。
我会把自己不能解释的一些小毛病，联想成不治之症。
我的生活习性是乐观的，开朗的，大多数时候我是开心的。
但是，一段时间后，我会变得消极。
其实，一开始我只是会忘了自己有没有锁门。
后来很快 我知道了强迫症。
于是我开始觉得自己可能有这个疾病。
我才去可刻意的注意，渐渐发现这些不好的感觉。。。
有种恶性循环的意思。
另外，我现在是中学生，会不会是自己的臆想呢。
我想问一下，我是不是强迫症，是不是我自己故意把这个病套自己身上的？ 只能说这是有强迫的倾向，但是，你没必要给自己戴上强迫症的帽子，你越是在乎关注这种感觉，就越是强化了它。告诉你，即使是强迫症，也没有专门的办法来对付，越是对付，就越强化。所以，你现在对遇到担心害怕的情绪，就接受它，不要希望没有情绪，关键是做该做的事情的同时，就会自然的转移注意力，坚持少想多做。 恩...谢谢..
我也觉得是自己强加上去的...
可是.我觉得它已经影响到我的生活了...
“很害怕意外，总是有意无意的拿出精力提防意外...”
啊..好烦呐..
以后尽量不去想它吧000.. 不是关注想不想，而是要关注自己的生活，让生活自然代替那些‘想’。 谢谢...
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