每天都有快乐,为什么只关注强迫?
每天看到的更多痛苦和新来的朋友,朋友们,我们生活中还有更好的一面,为什么不把它说出来呢?每人将自已一天发生的快乐讲述一下吧,哪怕是一分钟的快乐,用实践和快乐打跑强迫吧. 昨天晚上去我朋友的一个酒吧,看见路上的人们都很悠闲,心情也不由得好起来,在酒吧又遇到几个老朋友,大家喝了两瓶子酒,谈天说地的,偶尔会有强迫思维干扰,但在这种气氛里也被赶的无影无踪,出来以后看着浩瀚星空,竟有种儿时的感觉,也许明天我还要与强迫再次见面,不过面对这位老朋友,我是越来越坦然了. 快下班了,我现在想的是吃什么饭,中午又可以美美的睡一觉了,有的疗法说强迫症最好少睡觉,让它见鬼去吧,想吃就吃想睡就睡这才是顺其自然,以前难受时为了脱避症状总是暗示自已要多睡觉,睡了就不会强迫了,最起码暂时不去想它了,现在想来就抿嘴一笑,什么也管不住我睡觉,我们算是幸运还不是抑郁症,真得了抑郁症那睡觉可就成了一件难事了,所以朋友们,为我们还能吃得下睡得着快乐一个吧. 实践和快乐打跑强迫，不可能吧。我也有很多快乐，但是有什么用呢，我一日有强迫症，快乐一日对我来说没意义。 楼上的朋友,快乐是人最应该珍惜的,不能因为强迫我们就不去感受快乐,比如说没有强迫我们就没有烦恼了?是我们自已把强迫看的太重了. 有道理！！强烈支持。
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