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111 说得很有道理,楼主为了大家作了不少努力,先谢谢了! 楼主不错，你可以做心理医生了。 如果平静不下来怎么办？ 躁则多害，静则全真ＤＩＮＧ这句 比较实用，顶起来！ 支持楼主 受益颇深 正确，难受的时候告诉自己，难受就难受着，应该是这样的，难受的身体，清醒的理智 平静的心确实可以淡化执着，但困难在于最好找到一个平和的生活和工作环境，否则，心真的很难静下来。古之隐者，多幽居山谷田园，生活宁静而自得，真正能身居闹市而心静，没有一定的定力，是很难做到的。特别是身处这个竞争激烈，遍布压力的时代。所以，抛开生活环境而空谈心理修为是不切实际的。特定的生活环境会塑造一个人的心理，也许这就是说哲学上讲的外因影响内因，客观世界决定人的主观思想吧。 的确有道理，但达到这样的境界太难了。