我心永恒
发表于 2008-7-15 17:06:55
坚持很困难很正常,做什么事都需要坚持,只是我们自已认为这个病比较麻烦所以有种恐惧感,放松,再放松,你就会发现坚持其实也很简单
黎明里6
发表于 2008-7-15 21:35:57
我心永恒朋友 您说已经吃了两年氯米帕明的强迫症患者还能戒药自救吗 盼回音
我心永恒
发表于 2008-7-16 08:12:11
楼上的这位朋友,首先我要说明的是我基本没吃药,断断续续吃过十来合,但我觉得吃药解决不了我的问题,如果是急性发作的话吃药是有好处的,它可以减轻痛苦,但从根治的角度讲主要还是心理疗法比较好,吃药不再吃几年的问题上,而是你勇于不勇于面对痛苦和害怕,相信自已,那是一个漫长的过程,但你会发现真正坦然宁静的时候那是一种久违的快乐.很多抑郁症的朋友在减药的过程中会感到很不适,但我想强迫症在减药的过程中主要应该面对的自身的心理问题而不是身体问题.祝快乐~
kuqizizhihua
发表于 2008-7-17 23:52:57
我也很累，带着强迫症走了二十年，不知道何是是头
我心永恒
发表于 2008-7-18 08:43:17
楼上的朋友,不知何时是头就是你还太在意你的症状存在,你没发现强迫症会在你认真做事的时候消失一会吗?当你想它的时候它又会出现,所以从现在做起是最重要的,从每分钟远离强迫对你的影响,然后它自然减弱消失,如果你天天在想它什么时间能够消失的话,那就是你给它的存在提够了足够的空间,也许它还会跟你多少年.加油~
我心永恒
发表于 2008-7-23 11:19:57
给一位病友顶出来
rhythm
发表于 2008-7-23 15:13:59
说实话, 我心永恒 ,你还是没走出ocd 的怪圈.你写了那么多关于你思考出来的东西,不如和大家交流你喜欢什么,热爱什么来的好.
我心永恒
发表于 2008-7-24 08:01:48
楼上的朋友你说的也许对着了,如果说我再没有一点强迫症状那是骗人的,可是真的现在内心比以前坦然安静许多,也没那么焦虑了,我将这一切归于自我认知和森田疗法的结果,所以我现在上论坛就是想让更多的病友体会一种亲身经历,那样对他们也是一种帮助.