要坚持这个样子出去吗？
本人因长期的抑郁，结果目光也变得呆滞起来，这真的很要命的啊！现在别人跟我交流时，看到我这样子，大都会移开目光，大概在他们眼中我就是个心里有些问题或是个智障的人吧。跟别人交流总是担心自己这个样子是不是会引起别人的不自然，真的好害怕。我要怎么做才能够好起来，目光不再呆滞，也许这是个长期的工作，不可能一下子恢复，但是要怎么做？难道要坚持以这个样子和别人交流，好难豁出去啊！比如去买衣服，我现在都不敢去，一个目光呆滞的人走进店里，表情还是抑郁的，他们会怎么看啊。
有没有跟我一样情况好了的？ 跟别人交谈,别人不看着你的眼睛是很正常的,虽然礼貌上最好是看着别人说话,但是在社会上普遍很多人会觉得不好意思的,而且也不应该一直看着别人,应该时不时地转换一下观看的事物.
楼主不用过分担心,不用故意做出某些表情,表示自己不呆滞,自然一点就好,你这样不算有问题的.慢慢克服,多点与别人交流,大胆一点就好了.一般来说,没有人会觉得你是智障的,这是你自己认为而已,不要给自己压力. 目光随心嘛。你的心情愉快了，自然就眉开眼笑。
然而，，
当你将 眼神自然 做为一个强烈的目标拼命追求时，这就会形成一种内在的紧张，这种紧张让你的心紧绷绷的，无法释然，自然，你的眼神也灵活不起来。
放下才是出路啊。 tt1234和一宁都说得很对，要想好起来，只能坚持着这个样子同别人交流，心胸放宽点，体验生活的乐趣。目前也只有这一条出路，逃避只能使自己越来越沉溺其中不能自拨。
上面自己的感悟不知道能保持多久，但是绝不能现在就放弃！ 楼主不妨去买点关于社交的书来看看,和别人交流最重要的是方法,有时候虽然你很热情,善意地和别人交谈,或者寻找话题,但是如果不擅长社交,往往会遇到困难的,例如人家会不会觉得烦呢?这个时候应不应该说这个话题呢?这句话应该怎么表达别人才开心呢?这些都是技巧,如果别人因为不理解,误会了你的好意,而伤害到你的话,对你是一种打击来的,虽然即使受到打击,也没什么,继续前进就好了,但是有预防总是好的~呵呵! 逃避只能使自己越来越沉溺其中不能自拨--对，正视，面对才是解决之道！ 加油吧 要坚持这个样子出去，不用理性的总结什么，做下去慢慢就会有效果
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