lyyee 发表于 2008-6-2 01:22:22

我先个知道我是怎么了?是强迫证?还是神经证  ?还是什么

我觉得经常想东西的时候有种强迫的感觉在控制我的思维 我的想法但我没有强迫我的行为  但我却没有强迫的行为哦 我象正常人一样不会说强迫自己去洗手或是怎样的才安心 我的强迫只是表现在心理上的自己一但有什么欲望产生 心里马上会产生严重的罪恶感和强迫告诉自己不允许出现这些欲望这些欲望是不应该产生的 用一点不切实际的想法去制止自己欲望的产生 然后就想些专门打击自己自信的找出100个理由打击自己不要自己成功反正只要自己不成功就会有开心（不知道算是开心的感觉吗）的感觉但也很焦滤因为实际上是很希望自己成功的怎样说呢  反正就那种希望自己成功但是又害怕自己成功的 感觉了为什么我会害怕自己成功和有强迫自己不允许自己成功的观念呢？？？实际上我明明就很希望自己可以成功的 为什么还要强迫自己不允许自己成功呢？？？？？


我不知道怎样表达那种感觉所以用事例来表达把~~！！我常常强迫自己去联想到不好的东西 自己明明是很害怕这种东西会发生 但是却很希望他发生 并且强迫自己告诉自己那些好的不要发生了：我总是在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿的
每出现一种观念，立刻又出现跟它完全对立的另一个观念也就是说最开始我们强迫的只有一个观念，但到后来，强迫的观念越来越多，一个接着一个地强迫，它们可能是同时强迫，也可能是一个替代一个观念 如:想到希望自己漂亮就马上想到一定要希望自己不漂亮那样

我不知道怎样表达那种感觉所以用事例来表达把~~！！例一:和人相处时  我总是希望我的表现可以活跃自然点是不知道为什么内新会有奇怪的想法 想千方百计的去制止我内心的想法 告诉自己不可以自然活跃的与人交流并用一点不切实际的理由来制止我的想法(和人活跃自然的交流的欲望)并且强迫自己一定要相信那些不切实际的理由虽然自己也知道那是不可能发生的理由~~ 害我和人相处时很困难很不自然也很焦滤紧张!!内心常常起冲突自己想和人家活跃自然的交流但是又不断的去强迫自己不允许自己那样做    越是希望发生的东西越不要它发生 越是害怕发生的东西越希望它发生~~这是为什么????

例二:关于美容的 我男朋友说胸部很小 所以我决定吃木瓜丰胸 我吃了很有效果几天胸就大了好多 本来我应该很开心的可是我不知道为什么我又开始焦滤了 我在想为什么我的效果会那么好的呢 我开始害怕了我觉得我不应该允许这种情况出现我的胸不应该那么快大的 那是不合常理的    我不应该允许任何好的事情发生在我的身上 我很哭恼为什么我的胸会变大呢 不可以的 我会害怕自己变好的想法观念胸大了本来我应该很空虚的可是我的心情却很复杂 即开心又不开心


开心是因为我的分丰胸有效了 不用做平胸妹了担心是因为我怕自己会边具胸 会难看的

在另一方面是因为我知道当我有好事情发生时我的强迫观念有来找我了 我又可是强迫告诉我自己我的胸不能在大了在大是巨胸了 所以每次我卡年我的胸都会觉得它好大好大 但是时间情况我的胸一点也不大只是比以前大一点点 这样我都害怕的```  所以每当吃了木瓜我都会觉得我胸好大  可是我知道实际他不大还有点小呢 可是我就是要忍不住强迫我自己要觉得它好大 所以在我的强迫下我的胸变小了好多 虽然这样我还是强迫我认定我的胸很大很大很难看！！现在吃什么都没有效果了 就算有效果只要强迫观念一来它有会宿水了并且我的强迫性观念是一连串的 我强迫自己认定自己是巨胸后 又强迫自己不允许自己的胸变大  反正我越想它变大我的强迫性越强  我的胸宿水越严重了。。。我 觉得我的证状已经固定了 变得自然而然了随便发生一机件什么好的事情我都会排挤它强迫自己不允许它发生在我身上 为什么我会强迫自己错误的观念为对的？？？？？？？？？？？？？

心如玄机 发表于 2008-6-2 02:15:59

Re:我先个知道我是怎么了?是强迫证?还是神经证 ?还是什么

首先，你不要对自己的强迫去强迫，焦虑去焦虑，允许自己强迫和焦虑，我就是强迫我自己的错误观念是对的，怎么了，不是还得活下去嘛。还有，你要转移注意力，不要管你的胸了，你就是因为太执着你的胸了，才会想来想去，如果你是太执着是因为你的男朋友的缘故，试着告诉他，你的想法，看他怎么想的，是否他对你的胸有你对你的胸那么在意，胸比你大的有的是，扁平的也有的是，他们活不活了，大就大，小就小，随他去，貌似楼主森田还没看过，建议读一读。

盖德 发表于 2008-6-2 09:29:34

Re:我先个知道我是怎么了?是强迫证?还是神经证 ?还是什么

强迫症是神经症的其中一种。

lyyee 发表于 2008-6-2 22:55:52

Re:我先个知道我是怎么了?是强迫证?还是神经证 ?还是什么

那我想知道我到底是是不是神经证或者是森田的书我用来治疗可以吗???

maylee 发表于 2008-6-4 18:01:56

lyyee 发表于 2008-6-5 00:48:43

Re:我先个知道我是怎么了?是强迫证?还是神经证 ?还是什么

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盖德 发表于 2008-6-5 10:15:16

Re:Re:我先个知道我是怎么了?是强迫证?还是神经证 ?还是什

引用第3楼lyyee于2008-06-02 22:55发表的 Re:我先个知道我是怎么了?是强迫证?还是神经证 ?还是什么都不是?? :
那我想知道我到底是是不是神经证或者是森田的书我用来治疗可以吗???
从你表述来看，更多体现为强迫思维。也就是强迫症中的强迫思维。可以用森田疗法的书自疗。

lyyee 发表于 2008-6-6 14:13:25

Re:我先个知道我是怎么了?是强迫证?还是神经证 ?还是什么

谢谢你啊~~~~~~~~~~~`

lyyee 发表于 2008-6-6 14:13:49

Re:我先个知道我是怎么了?是强迫证?还是神经证 ?还是什么

我明白了我知道应该这样做的谢谢你们啊

maylee 发表于 2008-6-6 18:44:49

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