未来你好 发表于 2015-12-28 19:01:41

本网站让我失望,无助!!!!!!!!!

最近工作不顺,家庭不和,父母生病住院,诸事不顺,想离婚回家陪父母!不想活了!最近发的帖子没人理,看来有问题的人太多了,也许版主和好心人关注不过来了。这个网站还有什么可以帮我的吗?失望,无助!!!!!!!!!!!

笨笨开 发表于 2016-1-2 17:58:36

  过于谨小慎微的人,常常强迫自己不去想引起烦恼的事,其结果恰恰相反,反而出现新的更严重的紧张不安。任何事物都不可能尽善尽美,百分之百的完善。完美只是一种观念性的产物,现实中是不存在的。所以,要允许所有事物有缺点,不完美,包括自己和别人,放弃完美的思想。要允许自己的行动不完善。不做完善主义者。
  只有根据客观现实思考和解决一切问题,培养了自己正确处理现实问题的能力,才能使情绪波动进一步明显减轻。实践是检验理论正确与否的唯一标准。

未来你好 发表于 2016-1-8 19:39:24

谢谢!您是导师还是患者过来人,虽说没针对我的具体问题,但感觉还是给我内心注射了一支强心剂!
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