有老师可以指点指点吗？
我以前还有强迫症，现在强迫症已经消失。但是伴随的社恐却一直没有消失。根据我个人诊断，我应该属于抑郁性神经症。
我是一名大学生，黒溪老师曾经说我们的生活出了问题，对于我的生活我觉得大概可以用两方面来概括。
1.要么呆在寝室，玩玩游戏什么的，这样的话因为不在外面，所以没有社恐的感觉，心里比较踏实，但是因为在寝室没事可干，只能玩玩电脑，所以老是感觉很压抑。
2.要么去教室上课，这样感觉心里不踏实，也能感觉到自己的社恐，而且感觉自己去上课碰到同学的时候太假了，老是掩饰自己的社恐，而且这种情况下怎么能不掩饰呢？不掩饰别人就说你有病！
总之我的生活很空洞，很无聊，不知道该干什么，念书念了10多年了，也上了个一本学校，也不想看书了，也不想强迫自己去看书，就这样整天无所事事着。
另外我以前很焦虑，老是强迫自己去做很多事情，现在不强迫了，也什么都不做了，焦虑好像也有所减轻，但是我觉得什么都不做也不是办法啊，正值青春年少怎么能不做点事情呢，但是碰到陌生人或者朋友就社恐发作！
这种神经症真的让我很无所适从，我打心里不知道倒底该干什么，我有时候也怀疑是不是我本身太懒惰了，但是事实上就有社恐啊，所以懒惰应该是其次的，曾经我也尝试着去做些什么，但是都感觉自己很假，跟别人交流的时候很掩饰自己的社恐，所以也不想再掩饰了，也不想再交流什么了。
有过来人或者老师吗?我需要你们的帮助，我真的不知道该干什么，也不知道该怎么做，就这样在大学的寝室里消耗自己的生命和时间。帮帮我吧..
先谢谢了，等候各位的回帖。 有道理，我去参加学校的心理辅导班...
感谢二楼的建议，也期待更多前辈的建议.. 引用第1楼maylee于2008-05-06 20:47发表的:
如果您是一位大学学生，我建议您去学生中心或辅导室找心理师洽谈。
因为那是学校付费聘请专业人事给学生一种可用资源与服务，在外面通常是要付费的。
社恐最主要是怕跟人接触，因为只要一接触您个人心里就会有压力负担。
接着就会有一些异于常人的行为出现，如太焦虑导致行为出丑。
如果您不介意，可以先找熟识的朋友互动，另外可以多练习放轻松。
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敢问二楼你患过强迫或者社恐吗？ 为了获得更多的帮助，我把自己的贴子顶上去... 接受真实的自己,带着恐惧,把生活继续,其实你会发现其实自己只是有点羞涩而已,没有恐惧.
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