我的强迫症正在转好，不再那么痛苦，想知道的请看
本帖最后由 随疾风而行 于 2015-1-31 14:35 编辑想知道怎么好的，详见坛友“笨笨开”的帖子，本人对性有恐惧感，周边的女性我都害怕有亵渎之感，所以你们想想老子是有多痛苦，都不能见女人。更何况我是一个壮年男性又有生理需求，你们说我该多矛盾多痛苦。如今走出强迫的泥潭 全靠 笨笨开 转森田先生的那几句话，使我茅塞顿开。
其实我很了解各位坛友的，因为大部分坛友都是因为一个不和谐的家庭造成的，一个懦弱的父亲，一个唠叨的母亲。或者是一个懦弱的母亲，一个严厉的父亲。从小心灵没有得到正确的疏导，致使强迫观念像滚雪球一样越滚越大。这时不要怨天有人，不要怨父母了，要自我调节，才能走出泥潭，要学会去爱。爱大于一切。还有一种是智商高但是太过追求完美，什么事都不是尽善尽美得。要接受自己的缺点，想改正缺点也是人人都有，因为都有上进之心，但是操之过急变成了一种负担。当负担来临时你只有顺其自然，淡定的接受不安。比如吃菜的时候想用筷子夹，但是又担心失手被人嘲笑，越怕越会紧张越紧张就会抖动。你为何不让紧张感存在呢，让它紧张不要抵抗不要怕出丑，放松心态去用筷子夹菜（注意不要在心中默念放松心态，而是去做，哪怕夹菜的时候1次夹不好夹2次3次4次别管别人怎么看你！）我真心希望坛友们能够恢复健康，如果有需要我开导的可以私信我。PS：仅限女性 谢谢 {:soso_e113:}
很好，很好，加油！
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