我来不为别的，就是来看各位
没想到病友们很多，看到大家如此痛苦有点不忍，但是内心又有一个从众心理：你们比我惨，我就很放松。。。病友们把你们奇奇怪怪的想法都发表出来，我们互动啊，互相诊断转 坛友 笨笨开的 帖子：“ 森田先生说：越想治愈社交恐怖和书写痉挛，越是很难治愈。过于谨小慎微的人，常常强迫自己不去想引起烦恼的事情，其结果恰恰相反，反而出现新的更严重的紧张不安。对于一切的强迫观念，越是打击，对抗，控制，解决，排斥，消除，就会越发强大和复杂。对其：顺乎自然，听其自然，听之任之，和平共处，漫不经心，不加介意，认为是一种正常现象，抱有无所谓的态度。听天由命吧！由它去！也就没有什么问题了。
任何事物都不可能尽善尽美，百分之百的完善。完美只是一种想象中的东西，现实中不存在。所以，要允许所有事物有缺点，不完美，包括你自己和别人，放弃完美的思想。”
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