这是不是强迫症
我穿上衣服,总感觉衣服和皮肤的几个点相摩擦,弄的很不舒服,这种情况下我就会让衣服接触皮肤的地方撑起来,或者抚平,可这样衣服其它地方的褶皱或不平的地方又碰到皮肤了,感觉接触到皮肤就很难受。我只好再把它抚平或撑起调整一下,这样弄的我全身不自在,心烦意乱的。作其它事不能集中注意力。只有衣服的褶皱或不平的地方接触就很难受,说不出来的感觉,这是不是强迫症?说是强迫症也可以,但个人觉得不十分典型,神经衰弱也常有这种表现。总之,注意力容易为身上的感觉吸住,越关注越难受。 过于谨小慎微的人,常常强迫自己不去想引起烦恼的事情,结果反而引起新的更严重的紧张不安。对于一切的强迫观念,越是打击,对抗,控制,解决,排斥,消除,就会越发强大和复杂。对其:顺乎自然,听其自然,听之任之,大胆的以舍身的态度与之协调一致,同步活动,和平共处;漫不经心,不加介意,认为是一种正常现象,抱有无所谓的态度。听天由命吧!由它去!也就没有什么问题了。
任何事物都不可能尽善尽美,百分之百的完善。完美只是一种想象中的东西,现实中不存在。所以,要允许所有事物有缺点,不完美,包括你自己和别人,放弃完美的思想。实践是检验理论正确与否的唯一标准。 只有衣服的褶皱或不平的地方接触就很难受,可能只是你太关注衣服的褶皱对身体的触感了,感觉并不是强迫,我们很多人都会在某些时候特别关注自己的感觉,当感觉不好的时候就希望这些感觉消失,但往往越是会关注到,影响到自己,所以建议你可以试着如果难受就难受,试着去接受这种感觉
页:
[1]