新人来了,每天怕怕
数年前开始强迫症,锁门、锁窗等等,害怕丢钱包,严重时转头看走过的路。由于平时经常可以见到血,数年前开始产生洁癖,害怕衣服上沾上别人的血,再带到车上,带回家里,碰到家里的东西,再转给家人孩子,害怕所有血液可以传播的疾病,类似艾滋、梅毒等等,就怕衣服上的脏东西带到家里来。
最近衣服不敢进门,看见别人洗手就觉得别人手上出血,看见别人洗车,就觉得别人车上有血,害怕拖车,感觉拖车上有事故车辆残留在上面的碎玻璃,经过我边上会弹到我车上,很痛苦,车子不敢开,不敢接触别人
{:soso_e178:} 本帖最后由 笨笨开 于 2014-6-9 01:23 编辑
对于一切的强迫观念,还是要听其自然,听之任之,大胆的以舍身的态度与之协调一致,同步活动,和平共处;漫不经心,不加介意,认为是一种正常现象,抱有无所谓的态度。听天由命吧!由它去!毫不对抗,任不安出现,顺应自然。因为,对于一切的强迫观念,越是打击,对抗,控制,解决,排斥,就会越发强大和复杂。 害怕是正常的,几年前大家不还是怕2012来到嘛,我们每个人都是在害怕中度过的,如果没有害怕那世界就乱套了,当然你的害怕是过份了,你消化不了你的恐惧,强迫了,你加2907423996吧,他肯定能帮助你的:lol 把怕变成单一痛苦,破除怕的感觉和想消除怕的感觉思想上对立,强迫观念就不治而愈。 {:soso_e181:} 所有的一切都只是自己的想象,记着朋友,早晚一切都会过去,其实什么事情也不会发生,都只是我们一厢情愿的想象出来的,只是想法,不是事实,生活还要继续,一切都很正常,什么都没有发生,真的。 欢迎加入,互相帮助 加油-1 发表于 2014-5-28 12:39
{:soso_e178:}
你在吗 加油-1 发表于 2014-5-28 12:39
{:soso_e178:}
你在吗
页:
[1]
2