盖德 发表于 2013-11-12 09:31:08

不能说的秘密,压在迫友心坎的巨石

不能说的秘密,压在迫友心坎的巨石盖德广州·刘金吉
   强迫症是什么?仔细想想:其实与其他躯体性疾病类似,是精神上的“感冒”,是大脑在“打嗝”。但从某时候起,强迫症却成了压在迫友们心坎的一块巨石,如一块烧得滚烫的石块,揣在怀里,烫伤了一片,还不敢掏出来让人看见,因为它的存在,是一个的秘密。又像一个潘多拉之盒,里面承载着很多的担忧。

一、别人看不起我!
★ 我为什么会有这样的想法和念头?这明明不是我的意愿、不是我想要的啊!
★ 按常理来说,别人绝对不会这么做,怎么就唯独我会?
★ 我自己都无法接受自己有这样的怪异念头存在。别人要是知道了,会怎么看我呢?
★ 嗯,一定会认为我不正常或神经病;或者会觉得我太懦弱了、太滑稽可笑了。
★ 人言可畏,一定会一传十,十传百的,很快所有人都会知道,都会看不起我。
★ 不能成为别人的笑柄,我要表现得正常、完美,千万不能让别人看到破绽。
★ 暗地里与强迫症作斗争,明里对他人强颜欢笑,我一切都很正常的。

二、家人难以理解自己!
★ 家人文化水平低,不能真正理解强迫症。
★ 家人没有强迫症,不能理解到我心里的痛苦。
★家人可能会简单的归结为我想太多了,只要不去多想就行,听着又让我心里愧疚,我会更烦、更无助。
★自己也解释不清楚我的想法和画面,万一被误会了,定会搞砸我们和睦关系的。

三、家人会同样苦恼!
★ 家人也不容易,每个人都有自己烦心的事,我这事再参合进去会令大家更烦恼。
★ 我现在深受到强迫症带来的痛苦,我不想家人也和我一样受它折磨。
★ 家人看到我这么痛苦,但又无法帮助到我的话,他们心里肯定会内疚、焦急。
★ 要是把那些可怕的念头或画面说出来的话,一定会吓坏家人的。
★ 在家人眼中我一直是那么的优秀,我不想让他们知道我有这个“污点”。

四、害怕祸及家人!
★ 家人很爱我,他们知道了也一定会帮助我,但还是不能让他们知道。我那些可怕的念头,一说就应验了,家人会受伤害的。
★ 我那么爱家人,他们知道我有对他们的不好想法,误会我怎么办?
★ 我的想法是那么的不道德、不孝顺,我真的会去伤害家人。
★ 那些想法和画面太恐怖了,我实在说不出口。

   面对强迫症,迫友们可能会有以上各种疑虑和顾忌,那不也是强迫症状的典型表现吗?当你陷在强迫症陷阱里,以它的角度和逻辑来猜测别人的真实想法,你启动的不正是强迫症的模式吗?

   请勇敢打开潘多拉之盒,解放自己,也许你看到的将不是你原以为的,而会是深压箱底的另一种“希望”。正视强迫症,给它个下马威,你就赢了!

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