原来如此
最近碰到一个很让人痛苦的事情，由此契机再次陷入神经症之中，整整三天没有吃饭，好几天都躺在床上，不想动，内心里难受的要命。我想啊想，反省呀反省，很想知道我错在哪里了，可是脑子乱成一锅粥，什么都没想出来。而且我有完美主义倾向，我认为我不能在这样痛苦下去了，我应该乐观，我要去生活，为了父母，为了我自己，于是我又别出心裁的想法设法让自己不再那么痛苦，可想而知，我越来越痛苦，因为我总是想人为的控制自己的情绪，而情绪是你越要控制，却越强烈的东西，所以我把自己的痛苦延期了。如果当初我能直面痛苦，实事求是，不再那么别出心裁的想排除痛苦，那么用不了多久，痛苦自然消失。当然不可能完全消失，知道十几天后的现在，我依然每天早上都能想起那件痛苦的事情，懒在床上不想起床，但是不起床又不行，因为很多事情要做，所以忍耐着早起，不知不觉中，痛苦就忘了，可以看开了。我觉得，如果没事的话，躺在床上也可以，只要能直面痛苦，不要人为控制就好，痛苦就任其痛苦，但是绝对不可以逃避责任，有应该干的事还是应该积极去干，因为逃避仍然是不敢面对痛苦。遇到痛苦的事情就应该痛苦，那些认为遇到痛苦的事情也不能痛苦，看到美女也不能动心，看到恶人恶事也要原谅的想法，实在是幼稚。那些人是似是而非的修道士和修养家，因为那是做作的是不自然的。我在这期间，没有做事的欲望，待人接物也很冷漠，因为不能给人好的印象而深感痛苦，有时候让人觉得不爽也很自卑、失落，我又想，现在什么都做不了，长此下去怎么得了，我的理想怎么办，我的亲人，我的朋友会怎么看我，我以后不是要成为一个庸庸碌碌的废人了吗？怎么自己竟成了这样一个人？为此而很不安，强烈的劣等感涌上心头，我为让自己高兴起来，好给人留个好印象，好能奋斗起来，而费了不少功夫，可是却越来越痛苦，越来越自卑，越来越不安。现在领悟到在痛苦的时候，没有欲望是很正常的，不能进行待人接物也是很正常的，不要勉强去做就行了，可是因为我主观欲望太强烈，不顾事实，强行让自己乐观起来，高兴起来，反而收到相反的结果。这时候就应该避免多接触人，少做事，实在避免不了，那就勉强应付过去。随着自己的执着慢慢淡化，欲望自然而然的产生，也想去奋斗了，但这一切都是自然而然的产生的，丝毫没有人为的努力，如果是人为的努力，那么一定会很辛苦，也不可能长久。
时至今日，方知森田所说完全正确！
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