个人十年神经症康复道路 养受舒服疗法 刘刚著
一心的 化解矛盾 养受舒服1化解矛盾：用任何方法去化解掉心理的矛盾，强迫症状，将心里清空。
2养受舒服：心里是空的以后，用任何方法与途径去得到原有的舒服甚至超过原有的舒服，心里饱足的舒服了大脑才能正常地运转，才能脱离恶性循环，再去生活中找回原本的自我。
【养受舒服】养：指的是一切舒服的源泉的养分，受：得到的意思。所以是养受舒服。你可以理解为得到舒服。你可以理解为得到舒服，或恢复舒服。
舒服了，在生活中找回自己！
二 养受舒服疗法之强迫症的发病原理
个人的心性与智商加上后天成长环境，成为性格。经刺激，应激事件， 挫折，过分仔细思考琢磨事情，使大脑形成不正确惯性思维，那种惯性思维本身就不是正确的，发生症状，发生矛盾。正常思维心想和不正确惯性思维发生碰撞又发生强迫，进入恶性循环，然后去生活，不正确的自己在生活中受尽磨难，问自己这是怎么了，是不是大脑出现问题，寻医问药，自己寻找办法往外走出来，但不正确的思维，思考能力本身就下降了，然后想这一切这是怎么了，就是难上难，不想走出不去，原地踏步，想，想不明白，外人更是不能理解，这称为强迫症。在我个人眼里患者是正确的往外走，但它非常严重的影响了正常生活。
三 打开心里的潜能
我认为连身体的潜能都全部来自“心”里。心若病了，什么能力都被封锁，我们病了，信心被封锁，你所能做的事，就是你仅存的那点信心。
我们需要信心，对于心理病着的人没有信心我们什么也做不成，就是活死人。
好好运用自己的信心：
比如你面前有一颗石头，你搬起来了，你觉得你废了多么大的力量，身体的承受状态是什么样的？那是你当时的信心，所做出来的，如果你的自信心增强，超过原来的自信心，【提高了，精力。气力。精神的聚焦。技巧。能力。】你再搬，你用的力量和身体承受状态，就明显减轻负荷了。如果你认为你提升了自信，但搬石头还是原来的状态，那是因为你原本的信心没有转移.病着你搬石头比正常着你的负荷要重，那就是信心的转移，向正方面转移，潜能就会积极的调动，你把握住你的信心，往大的扩张，你的潜能就发挥出来了。
当你知道信心的神力，你所做的事能力就会增强，只要你好好运用信心，就会让你大吃一惊，做到不可能的事情来，好好生活
然后得到心理圆满的舒服。
四养受舒服疗法走出强迫4步
1强大形象 2打开潜能生活，你不打开也行只要你能做到舒服起来。 3生活中化解掉矛盾将心里清空，心里本是无一物，你所想的终点就是空，因为你想知道的都写在上面了。 4【养受舒服】养：指的是一切舒服的源泉的养分，受：得到的意思。让心里得到充分的舒服，大脑和身体正常运行。所以是养受舒服。你可以理解为得到舒服，或恢复舒服。
对大家说的话
养受舒服疗法仅供参考，因为我虽然是这样走出来的，【确实是完全舒服了才回归正常生活】现在毕竟没有很多人使用，不要因为我走错路，自己擦亮眼睛吧。总之是一种自我自助的自我操作方法，如果你痊愈不了，不知所措，可以试试。我不是医生也不是咨询师 只是康复者 声明：【若有任何意外，自己承担。】你懂得
作者 ：刘刚 住址 河北深泽县
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