Anonymous 发表于 2013-8-7 07:02:26

邓云天 发表于 2013-8-7 09:26:41

首先，不要太为这个而焦虑，要学会接受这个情况会有，这样，你的焦虑反倒会下降，对你的问题有好处的
第二就是如果自己无法改变强迫，那就寻求辅导和治疗吧

盖德广州 发表于 2013-8-7 11:23:30

朋友你好！
你说的身体疾病或者身体上的异常的确还是自己的焦虑情绪所引发的，所以处理情绪和强迫才是第一位的。
对于那些让你担心的想法，不要理会；
对于那些为了缓解担心而做出的动作和心理活动，要学会对抗。
道理都明白，行动最重要。祝你顺利！
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