小麦 发表于 2013-8-3 02:51:04

恐惧狂犬病

我是一名大二的大学生，我小时候被猫抓伤过，由于当时没处理伤口和害怕得狂犬病的缘故，所以还是在2013年3月2号到2013年3月30号期间全程注射完了六支狂犬疫苗，2013年7月27号晚上在慢跑的时候，突然间有两只狗冲出来从我身边经过把我包围了然后对我嗅和吠，然后我就吓得脚软不敢动了。你知道我的脑子里我在想什么吗？我在想它有没有咬了我或者抓伤我，它的口水溅入了我的伤口处怎么办？然后我就在不断回忆幻想这个与狗接触的情景，还有洗澡的时候不断用洗衣粉洗自己的双腿害怕得狂犬病，我这些与狗的亲密接触属于狂犬病的暴露吗？我现在还要不要去继续打疫苗阿，不打疫苗我死了怎么办？唉，我很恐惧狂犬病阿，觉得与狗亲密接触了就会有狂犬病的

nora. 发表于 2014-10-26 17:22:05

我遇到了跟你差不多的问题，不要怕，这种情况很多人都有，猫被狗咬得狂犬病的概率超级超级低，人被猫爪得狂犬病的概率又不知道低多少

邓云天 发表于 2014-10-27 13:55:34

是的，我们都是自己吓自己的。

启窗心理咨询 发表于 2014-10-28 10:24:26

首先你自己其实是清楚那些狗并没有咬你，所以之后出现的都是你的想法，当你陷入到这些想法的时候会非常的信以为真，所以你需要做的是及时的从这些想法中出来，只是当做想法本身，随着时间过去，你慢慢会没有这么害怕
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