yht985624 发表于 2013-7-16 16:07:00

有些观念接受不了

因此而导致了强迫症

邓云天 发表于 2013-7-17 09:17:58

接受不是喜欢，而是你可以不喜欢，但你要承认它是存在的，你把它当成耳旁风，不去在意就好了。

yht985624 发表于 2013-7-17 13:26:28

谢谢邓老师，承认它的存在，压力大时，内心强烈不安，影响交流与工作，而且强迫的对象还是有意义的

邓云天 发表于 2013-7-18 08:21:24

也接受有些不安的存在吧，继续做自己的去就好。

一宁 发表于 2013-7-18 08:22:12

你好，不安就不安，同样允许不安的存在，影响交流工作就影响，同样也要接纳，然后能做多少是多少，能放一点是一点，慢慢的看破和放下。
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