咨询师叫我这么做可是我办不到，大家能给点帮助吗？无助
初中时咨询过素描基础是专门画结构的发现自己有一定的天分开始有强迫症到现在我做了很多事，可是没用，最近我拿起了画笔，在现实中找东西画，而也就只有现实的东西我是能去画的，画结构类的东西，有规则的比较容易，可是我比较向往大自然，有海有沙滩的娜种，于是我尝试着从图片中寻找类似的图片，一开始画的都是一些有结构的风景，后来图片中出现了比较杂乱的树，我便试着去画，发现没办法按原样画出来，便大概的随意的画了起来，表达个意思，经过三个多月的经历我已经开始明白自己无法真实的理解和控制的情绪和压抑的习惯，我便主动昨天找了咨询师，可能我跟他初次交流，没法很好的表达画画的心理过程，现在他让我不要按步就班的去画画，要靠自己想像，不要有实物，可是我没法画，也告诉我画画时要调整为想静心，什么都想不到怎么画，原本在烦恼的时候，就会去画画，拿到什么画什么，虽然烦恼还在，可是起码不用，坐那而干干的去感受那种痛苦，现在又说不能这样，又说烦恼时就去画画，想象不出怎么画，很无助，还得等一个星期才能，约到咨询师，谁能帮帮我，我真的觉得无助没个建议吗
没个建议吗 解决这样的问题，不能靠理论和哲学，而要靠实践。实际情况往往比想象更容易，而且还能超越最难的理论。森田理论，之所以效果不好。我认为，可能大家都是看理论多，实践少。没有去亲身体验，光靠思考来解决问题。实践，比思考更容易。还能超越最难的理论思考
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