但如果过度担心,在没有安全方面的突发事件情况下,慢慢加重而最终不愿意开车,很明显属于强症了。这就需要我们有意识的去调整和治疗了。
他就像平常一个强迫思维一样,如何认识这个强迫思维,当强迫思维来的时候,如何处理,让我们的行为不因这个强迫思维而影响,慢慢减弱这种强迫思维给我们带来的情绪上的影响。慢慢的我们会恢复正常。而不开车去逃避显然是起不到作用的。 我不认为,版主的说法科学。这是,人人在开车时,都会有的一种体验。不需要什么治疗和调整。反而越治疗越会加重。
这是一种预期恐怖,那怎么办?
跳水运动员,站到跳水台前,也有一种恐怖,但因恐惧而停止跳水的人很少见,大部分人都是一闭眼睛,大着胆子,从跳台上飞身而下。
即使,感到恐怖,也要如同跳水运动员一样,大着胆子开车去你所要到达的目的地。
这就叫:突入恐怖。也是目的本位的意思。
希望对你有帮助。 你可以自己去体验。
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