放下自我重担，穿过强迫症的沙漠(周顺老师)
有一条小河流从遥远的高山上流下来，经过了很多个村庄与森林，最后它来到了一个沙漠。它想：“我已经越过了重重的障碍，这次应该也可以越过这个沙漠吧！”当它决定越过这个沙漠的时候，它发现它的河水渐渐消失在泥沙当中，它试了一次又一次，总是徒劳无功，于是它灰心了，“也许这就是我的命运了，我永远也到不了传说中那个浩瀚的大海。”它颓丧地自言自语。
这时候，四周响起了一阵低沉的声音，“如果微风可以跨越沙漠，那么你小河流也可以。”原来这是沙漠发出的声音。小河流很不服气地回答说：“那是因为微风可以飞过沙漠，可是我却不行。”
“因为你坚持你原来的样子，所以你永远无法跨越这个沙漠。你必须让微风带着你飞过这个沙漠，到达你的目的地。只要你愿意放弃你现在的样子，让自己蒸发到微风中。”沙漠用它低沉的声音这么说。
小河流从来不知道有这样的事情，“放弃我现在的样子，然后消失在微风中？不！不！”，小河流无法接受这样的概念，毕竟它从未有这样的经验，叫它放弃自己现在的样子，那么不等于是自我毁灭了吗？“我怎么知道这是真的？”小河流这么问。
“微风可以把水气包含在它之中，然后飘过沙漠，到了适当的地点，它就会把这些水气释放出来，于是就变成了雨水。然后这些雨水又会形成河流，继续向前进。”沙漠很有耐心地回答。
于是小河流终于鼓起勇气，投入微风张开的双臂，消失在微风之中，让微风带着它，奔向它生命中的梦想。
就像这个故事中所说的一样，很多强迫症患者一直在坚持着自己原来的方式，因为就像这条河水那样，从高山上下来保持这样的顽强向前的力量穿过了许多的村庄和森林，强迫症患者朋友们也是一样，在一开始觉得有细菌的时候，去洗手；在一开始觉得插座没有拔下来可能引起火灾，去检查；开车的时候感觉有一些颠簸觉得撞到了人，停车去检查；在想到有恐怖的事情发生的时候，去数一个数字等等，就这样自己慢慢形成了一个方式去坚持，一直以为只要按照这样的方式就可以打败那些灾难的想法，就可以从那种焦虑的状态下解脱。最后就会像这条小河一样干枯在沙漠中，最后只有听从微风的忠告，也就是说只有放弃自己原来的模式和方向，这样才能最后穿越强迫症的沙漠。
我们的生命历程也像小河流一样，若要跨越人生中的种种障碍，需要有放下自我、改变自我的智慧和勇气。
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